Buze Crapate

Buzele pot crapa foarte usor si sa inceapa sa usture,mai ales dupa expunere la caldura,frig sau vant-de exemplu,cand practicati sporturi in aer liber.Buzele sunt in special  vulnerabile la crapare ,pentru ca spre deosebire de pielea  de pe late zone ale corpului,ele nu au glande sebacee si ca urmare le lipseste bariera protectoare reprezentata de substanta grasa.

Vremea calda sau vantoasa usuca pielea,iar frigul reduce circulatia sangvina in partile expuse ale corpului.Aceste conditii pot duce la craparea dureroasa a buzelor.La fel se intampla daca va umeziti des buzele cu limba crezand ca poate va face bine.

     Metode de prevenire

Protejati-va buzele impotriva caldurii,frigului si vantului,mai ales daca sunt deja uscate.Pentru aceasta aplicati o bariera protectoare,cum ar fi balsamul sau alifia pentru buze,atunci cand iesiti din casa.Aplicati balsamul fregvent,mai ales dupa ce mancati,beti sau va spalati pe dinti ori pe fata.In zilele cu soare mai ales vara,folositi creme cu efect de filtrare sau de ecranare a luminii solare,concepute special pentru buze.Rujul poate si el functiona ca o bariera protectoare,insa anumite tipuri,mai ales cele concepute sa reziste toata ziua,pot avea efect de uscare a buzelor,motiv pentru care cumparari numai rujuri hidratante.In timpul iernii,tineti in camera un umidificator ori puneti vase cu apa pe calorifere sau in preajma lor pentru a contracara efectul de uscare excesiva a pielii buzelor,determinat de incalzirea centrala.

        Tratament   

Ungeti buzele uscate cu un strat de vaselina si lasati-o sa acctioneze 2 minute.Pentru a indeparta vaselina impreuna cu pielitele uscate,frecati buzele cu un prosop moale,umed si caldut sau frecati-le usor cu o periuta de dinti moale,umezita in apa calduta.

Aplicati putin ulei de masline,care are proprietati calmante  si face pielea mai supla.Amestecati apa de trandafir cu aceeasi cantitate de glicerina,care de asemenea are proprietati  calmante si reduce iritatia si inflamatia si tamponati usor de doua,trei ori pe zi buzele crapate.Sau amestecati 2  picaturi de ulei de trandafir cu o lingurita de ulei vegetal presat la rece,cum ar fi uleiul de masline sau migdale dulci,si masati bland buzele cu degetul muiat  in acest amestec de cateva ori pe zi.Aplicati direct pe buze cintinutul unei capsule de vitamina E.

                         Fibromul uterin

Fibromul reprezinta o tumoare benigna a tesutului muscular.In muschii striati se intalneste foarte rar,in schimb in muschii netezi ai uterului este foarte des intalnit.Fibromul nu este periculos,dar totusi trebuie tratat.Fibroamele formate din muschi si tesut conjunctiv,pot sa apara izolat sau sporadic.Marimea fibromului este variabila:uneori foarte mic.de marimea unei gamalii de ac,insa poate creste si cat capul unui om.

Fibromul uterin apare aproape fara exceptii in perioada fertila deseori dupa varsta de 30 de ani.Dupa toate probabilitatile,aparitia si dezvoltarea fibromului este legata de functionarea ovarelor.

       Aparitia fibromului

Cauza exacta a predispozitiei la apaparitia fibromului nu este inca cunoscuta.In baza anumitor date,se pare ca un rol important in aparitia fibromului il joaca si hormonii.Adesea,ca urmare a tratmentului  cu estrogen,fibromul creste.Daca este unul existent deja poate creste in cursul sarcinii.Supozitia conform careia femeile care nu au avut copii sunt mai predispuse imbolnavirii,nu este dovedita.

        Tratamentul fibromului

In general,fibromul nu prezinta dureri.Din acest motiv se recomanda controalele ginecologice periodice.Fibromul poate cauza insa si dureri,sangerari si scurgeri vaginale.In cazul in care se mareste si apasa vezica urinara,poate provoca infectii ale cailor urinare.In functie de gravitatea simptomelor si a varstei pacientei,fibromul se trateaza cu medicamente,respectiv hormoni,sau se indeparteaza pe cale chirurgicala.In acest ultim caz fibromul este extirpat.In anumite cazuri poate fi necesara indepartarea intregului uter.

       Cand ne adresam medicului?

In caz de tumefactii sau noduli palpabili,respectiv dureri pelviene fara cauza determinata,adresati-va imediat medicului ginecolog.Deasemenea adresti-va medicului si in caz de probleme intestinale sau urinare,in caz de menstruatie modificata sau neregulata.

         Evolutia bolii

Majoritatea fibroamelor  nu cauzeaza simptomatologie.Odata cu cresterea,fibromul deseori cauzeaza distensie si presiune abdominala.Uneori cresterea abdomenului se considera a fi cauzata,in mod eronat,de o sarcina.In cazul in care insa apasa anumite zone importante gen artere pelviene,nervi-apare o durere violenta.In cazul in care obstructioneaza capacitatea de contractie a uterului fibromul poate cauza menstruatii abundente,de durata deosebit de lunga si neregulate.

Fibromul este infensiv ,insa necesita interventia medicului .Cu cat mai devreme este depistat, cu  atat tratamentul este mai simplu.

         Preventie

Din pacate ,aparitia fibromului uterin nu poate fi prevenita.La aparitia primelor simptome suspecte adresati-va imediat medicului specialist.

             Mancarea sanatoasa tine cancerul la distanta

"Esti ceea ce manaci!'Mai mult ca sigur,nu e prima data cand  auzi asta.Fara a complica lucrurile,oricine trebuie sa inteleaga ca alimentatia sanatoasa este,fara doar si poate,un element cheie impotriva cumplitei maladii.Iata de ce trebuie sa stii si ce sa mananci si cum sa-ti prepari alimentele.

Alimentele care cresc imunitatea 

Trebuie sa tinem minte ca un regim alimentar bogat in fibre,care nu creste colesterolul "rau"(fara grasimi animale),bazat pe multe portii de legume si fructe,fara alcool si exces de cafea,este un ragim adegvat anticeancer.Iata cateva alimente si proprietatile lor,care lupta eficient impotriva acestei boli necrutatoare.Graul:este un aliment complet si previne multiplicarea celulelor canceroase in corp.Citricele:contin vitamina C,polifenoli si activatori ai sistemului de aparare al corpului.Fructele de padure: au multe substante precum pectinele,vitamina C,fier,taninuri,bebnefice pentru imunitate.Varza:are efect anitumoral(cancer de san si vezica),gratie glucozinalatului pe care-contine.Usturoiul:are efect anticancerigen,prin polifenoli si acilina.Ciupercile:inhiba celulele canceroase si ajuta organismul sa se apere de infectii.Vinul rosu:un pahar pe zi baut la masa de pranz  scade riscul de cancer(din resveratrolul bpabelor de struguri se fac suplimente antitumorale).

5 reguli pentru o alimentatie sanatoasa

1.Evita alimentele cu aditivi(E-uri):condimente la plic,supe instant.

2.Nu prelucra termic alimentele la temperaturi inalte(evita cuptorul cu microunde).

3.Nu pune mancaruri fierbinti in recipiente din plastic.

4.Evita consumul excesiv de carne.

5.Scoate din meniu mancarurile prea grase si bogate in carbohidrati.

Cine vrea garantii ca alimentele pe care la mananca sunt lipsite de substante nocive provenite din ingrasaminte chimice,pesticide,antibiotice s.a. trebuie sa le caute intr-o ferma bio sau sa le produca in propria gospodarie.Cerealele si fructele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica ,mai ales la micul dejun.Daca nu aveti probleme gastrice sau de colon,trebuie sa incercati sa manacti zarzavaturile si legumele cat mai crude.De asemenea ,sunt importante si vasele in care gatim.Oalele din inox sau cele de pamant  nu degaja in mancare substante cancerigene.

Trebuie sa avem mare grija si la abuzul de sare care poate da cancer gastric.Doctorii recomanda sarea marina sau cea de mina,naturala,comercializata la magazinele cu produse naturiste sau farmacii.

                                Farmacia de acasa

La ce este buna farmacia de acasa?

Farmacia de acasa este utila intradevar cand,pe langa pansamente,cuprinde si medicamente binecunoscute,ce se pot administra imediat in caz de nevoie.Medicamentele se pastreaza in loc uscat,racoros,nu la indemana copiilor.Pastrati medicamentele in ambalajul original,impreuna cu prospectul.

Medicamentele utilizate rar nu trebuie pastrate in farmacia de acasa .Acest lucru doar pare a fi o economisire,deoarece medicamentele pot fi utilizate numai in cadrul termenului de valabilitate.

Important de mentionat este faptul ca trebuie sa verificam periodic termenul de valabilitate al medicamentelor iar cele expirate se vor inlatura.medicamentele pentru uz intern si cele pentru uz extern ,in mod categoric,se vor pastra separat.

Cand desfaceti ambalajul medicamentelor nu aruncati prospectul,ci pastrati-l impreuna cu medicamentul in ambalajul original.

Ce ar trebui sa cuprinda farmacia de acasa?

Componenta farmaciei de acasa se va diferentia pentru fiecare familie in parte,in functie de vasrta membrilor si a evetualelor  boli cronice de care acestia sufera.Va prezentam un format general cu categoriile de medicamente ce s-ar putea regasi in farmacia dumneavoastra de acasa si cel mai important consultati-va medicul de familie in legatura cu medicamentele e ar trebui sa se regaseasca la dumneavoastra in casa.
Somniferele:ceaiurile,picaturile si drajeurile cu continut de valeriana,lamaita si hamei sunt somnifere cu efecte de mult dovedite.
Calmante:preparatele cu continut de valeriana sunt deosebit de eficiente si impotriva anxietatii si surescitabilitatii.
Analgezicele:sunt consumate in mod sistematic iar in legatura cu alegerea si dozarea medicamentului trebuie sa va adresati medicului.
Pentru tratarea ranilor:in trusa noastra trebuie sa existe mereu o solutie si un unguent dezinfectant,disponibile in farmacii fara reteta.
Impotriva racelii:tratamentul traditional,obisnuit al racelii:ceai din flori de tei,picaturi de nas,analgezice pentru gat,eventual inhalatii.Pentru prevenire se recomanda consumul preparatelor pentru intarirea sistemului imunitar cu continut de vasc,pelin,arnica.
In caz de luxatii,contuzii:trebuie sa echipam farmacia noastra de acasa cu un unguent pentru sportivi,materiale necesare la compresii,impachetari si unguente pentru stimularea circulatiei sangvine.
Pentru plaja,arsuri:se recomnada un unguent cu efect racoritor.
Impotriva diareii:sa avem in casa intotdeauna carbune medicinal,alte medicamnete se vor administra numai in baza prescriptiei medicului.
Impotriva constipatiei:in caz de constipatie persistenta,administrarea indelungata a laxativelor se face numai in baza consultarii medicului.
Impotriva durerilor abdominale:durerile de stomac se rezolva adesea cu ajutorul ceaiului de musetel sau a apelor medicinale.
Este de recomandat ca de fiecare data dupa cumparare cititi prospectul anexat medicamentului!In cazul in care nu intelegeti ceva-mai ales in legatura cu efectele adverse si contraindicatii-nu va rusinati sa va adresati medicului sau farmacistului.

                      Pierderea apetitului sexual

 Nivelul dorintei sexuale,numit si libido,se schimba de-a lungul vietii sub influenta factorilor emotionali si fizici.Printre ei se numara oboseala,stresul,boala,nasterea si relatia intre parteneri.Pentru a remedia situatia ,trebuie mai intai sa-i cunoastem cauzele.Terapiile naturiste va pot fi de ajutor,imbunatatindu-va starea generala de sanatate ca sa va simntiti in forma.

Asa  cum este cazul cu majoritatea celorlalte aspecte ale comportamentului uman,nevoia de sex difera de la un individ la altul.Un apetit sexual scazut  nu este un motiv de ingrijorare in sine,cu conditia ca partenerii sa fie multumiti cu cantitatea de sex din relatia lor.Totusi,un interes redus pentru sex poate fi legat de alte probleme:depresia si alte tulburari psihologice pot reduce libidoul,la fel ca bolile fizice precum artrita si diabetul.Diferite medicamente,cum ar fi anumite antidepresive si antihipertensive,pot reduce apetitul sexual.Unii barbati mai in varsta au dificultati de erectie sau de mentinere a ei.Femeile aflate la menopauza pot sa nu-si doreasca raport sexual din cauza disconfortului provocat de uscaciunea vaginala sau al unor probleme provenite in urma modificarii regimului hormonal.

Ajutor contra pierderii libidoului

Impartasiti ingrijoararea cu partenerul si implicati-l in planurile de tratament,incercati sa nu va ingrijorati,caci anxietatea va poate agrava problemele sexuale.Practicati strategii de control al stresului,cum ar fi respiratia adanca,vizualizarea creativa sau alte tehnici de relaxare.Faceti regulat exercitii pentru a mari energia in general,si pe cea sexuala in special.Aceasta calmeaza anxietatea si va vor da incredere in propriul corp,dormiti suficient-oboseala este o cauza majora a lipsei apetitului sexual.

  Tratament

Stiati ca radacina de ginseng poate stimula sistemul nervos central si glandele care produc hormonii sexuali,ceea ce ar putea explica renumele sau de adjuvant al intineririi si afrodisiac asa ca poate ar fi mai bine sa ne indrepetam atentia  spre terapiile naturiste respectiv aromoterapia si fitoterapia.Iata cateva sugestii ce ar putea contribui la cresterea apetitului sexual:uleiul de ylang ylang si cel de serlai favorizeaza relaxarea si senzualitatea.Uleiul de trandafir este in mod traditional asociat cu cresterea dorintei sexuale,iar despre cele de lemn de santal si de geraniu se spune ca ajuta la stimularea apetitului atenuat de depresie.Evitati serlaiul in primele 20 de saptamani de sarcina.Evitati fumatul si nu consumati prea mult alcool,caci ambele pot reduce libidoul.Anumite ceaiuri sau tincturi din plante pot fi de folos:femeile pot bea seara o cana de ceai din frunze de zmeur sau sa ia cateva picaturi de tinctura de frunze de zmeur intr-o jumatate de cana cu apa.Ceaiul sau cateva picaturi de tinctura dintr-o combinatie de dong quai,lemn dulce,urzici,scoarta de frasin tepos si ovaz salbatic pot mari vitalitatea.Pentru a ajuta la relaxare,barbatii si femeile  pot bea zilnic o cana cu ceai dintr-o planta calmanta,ca musetelul sau verbina.Imbunatiti libidoul masculin cu o cana de ceai sau cu cateva picaturi de tinctura de damiana,scortisoara,lemn dulce sau ghimbir.O dieta saraca este probabil responsabila pentru apetitul sexual scazut al multor persoane.Mancati alimente bogate in vitaminele A,B si E,magneziu,mangan,zinc,acizi grasi esentiali si proteine.Acesti nutrienti sunt importanti in producerea hormonilor sexuali si mentinerea organelor reproductive sanatoase.Mancati zilnic fructe si legume crude pentru a va asigura un maxim de vitamine si minerale.

Alte terapii:consilierea de cuplu poate furniza un ajutor valoros pentru cei la care pierderea apetitului sexual isi are radacinile intr-o probleme a relatiei  sau creeaza stres in relatie.Si psihoterapia poate fi eficient.

Lipsa apetitului sexual poate fi o problema dar nu este imposibil de rezolvat,nu trebuie sa o lasam sa intervina in viata noastra de cuplu,discutati cu partenereul despre tot  ce va nelinisteste si impreuna veti gasi sigur solutia cea mai buna la tot ce va nelinisteste.

                                     Impotenta                     

Impotenta este imposibilitatea persistenta de a mentine o erectie,satisfacatoare pentru contactul sexual.Barbatul impotent nu poate procrea.Se cunosc doua tipuri ale impotentei:in primul caz barbatul nu este fertil,dar ca urmare a anumitor cauze nu poate indeplini un act sexual normal(impotentia coeundi),celalat caz este chiar opusul,poate indeplini un act sexual,dar este infertil(impotentia generandi).Impotenta se poate explica prin afectiuni organice  sau factori psihosomatici.
         Afectiune a civilizatiei
Conform datelor statistice,neuroastenia sexuala,tulburarile sexuale de origine psihica,sunt afectiuni tot mai fregvente in tarile dezvoltate.Tot mai multi barbati se plang de diminuarea capacitatilor sexuala.La multi impotenta reprezinta o reactie psihosomatica la provocarea unilaterala,solicitanta,orientata spre performanta a societatii moderne,la efetul continuu de stres.
         Aparitia impotentei
Impotenta poate avea cauze organice,tulburari legate de productia hormonului sexual androgen(testosteronul),probleme congenitale ale structurii organelor sexuale,capacitatea scazuta a testiculelor de a produce spermatozoizi,afectiuni inflamatorii sau tumori ale organelor genitale,boli infectioase,probleme cauzate de radiatii,traume.Pot cauza impotenta si anumite probleme legate de metabolism(diabetul),otravuri si consumul de alcool,nicotina,droguri.Adesea si oboseala,problemele psihice(spaima cauzata de nereusita primului raport sexual,teama de boli cu transmitere sexuala etc.)sau tulburarile psihosomatice amintite mai sus pot sta la baza acestei probleme.
         Tratamentul impotentei
Primul lucru care trebuie facut este diagnosticarea felului de impotenta si identificarea exacta a cauzelor.Tratamentul afectiunii cauzate de probleme organice este relativ simplu:prin incetarea modificarilor cauzatoare,impotenta se poate elimina.Productia insuficienta de sperma se poate rezolva prin tratament hormonal.Procesele inflamatorii ale prostatei pot fi vindecate prin antibiotice.Problemele congenitale pot fi corectate prin chirurgie plastica.Tratamentul impotentei avand la baza probleme psihice revine psihologului care impreuna cu tratamentul medicamentos pot da rezultate.Daca problemele erectile au la baza tulburari vasculare,de irigare sau probleme congenitale nerezolvabile,erectia poate fi asigurata prin intermediul unei proteze sau injectii locale vasodilatatoare.
Important este de mentionat faptul ca eficienta diverselor preparate miraculoase cunoscute,utitlizate in cazul impotentei,difera de la caz la caz,insa stiintific nici pana in prezent nu a fost demonstrata.
Medicul,prin examinarea vizuala si fizica a organelor genitale,a capacitatii de marire a corpului cavernos,analiza nivelului hormonal si examen psihologic auxiliar,va diaagnostica felul impotentei,determinand cauza acesteia.
         Sansele de vindecare
In general,afectiunea se poate vindeca in cazul identificarii si tratarii precoce.In caz de infertilitate,disfunctii erectile,tulburari de ejaculare adresati-va obligatoriu medicului!

                    Cancerul de col uterin

Cancerul de col uterin sau CCU este o afectiune cronica grava,de mare importanta,cu evolutie severa care poate duce la moarte mai ales cand nu este depistata in stadiile incipiente.

La fiecare doua minute,o femeie moare de cancer de col uterin si in fiecare an sunt descoperite o jumatate de milion de noi cazuri iar statisticile spun ca acest tip de cancer afecteaza de 3 ori mai multe femei decat cel ovarian.Aceasta maladie insumeaza 44% din totalul neoplaziilor genitale feminine fapt ce justifica eforturile depuse pe plan international pentru studierea acestui tip de cancer.

        Cum apare cancerul de col uterin!

 Printre factorii de risc stabiliti in urma studiilor  epidemiologice efectuate amintim ca partenerii sexuali multipli,debutul vietii sexuale inainte de 17 ani,tabagismul,nivelul socio-economic scazut ,pot determina  aparitia acestei boli;iar la acestia mai putem adauga faptul ca tot in urma studiilor epidemiologice efectuate in timp s-a demostrat existenta unei legaturi cazuale directe intre papilomavirusurile umane (HPV) si cancerul de col uterin in proportie de 99,7%.Exista 15 tipuri de HPV care pot determina aparitia unui cancer de col uterin,cele mai fregvente fiind 16,18,45,31,33,etc iar pe plan modial 70% din cazurile de cancer de col uterin au din punct de vedere etiologic infectia cu tipurile 15 si 18 de HPV.

        Ce ar trebui sa ne alarmeze?

Cancerele ginecologice au o multime de simptome care de cele mai multe ori nu sunt recunoscute de femei.Pentru a putea fi tratate eficient diferitele tipuri de cancere ginecologice aestea treabuie depistate la timp iar pentru asta trebuie sa stim sa recunoastem simptomele ce ne trimit in cabinetul medicului ginecolog cat mai repede cu putinta.Simptomele aproape complet igonare de femei sunt:arsurile resimntite la nivelul vaginului,dureri de spate si de abdomen,oboseala permanenta,scurgeri vaginale neobisnuite sau sangerare vaginala,presiune resimntita in zona pelviana pot declansa un semnal de alarma in mintea noastra.

Fiecare femeie ar trebui sa isi cunoasca corpul,sa stie ce este sau nu in regula in functionalitatea sa.

         Cum putem preveni cancerul de col uterin?

Cancerul de col uterin nu apare in absenta infectiei HPV de aceea vaccinurile care previn infectia cu HPV vor proteja si impotriva apritiei acestei forme de cancer dar nu putem neglija nici vizitele periodice la medicul ginecolog chiar daca nu avem niciun simptom pentru ca asa cum am mentionat mai sus cu cat este depistat mai repede cu atat sansele de vindecare sunt mai mari.

O alta metoda sigura si ieftina de diagnostic al formelor incipiente a cancerului de col este testul Papanicolau:nedureros si eficient si consta in  prelevarea de celule de la nivelul colului care ulterior for fi trimise la laborator.

Orice femeie este supusa acestui risc si depinde de fiecare dintre noi sa avem grija de sanatatea si de corpul nostru pentru noi si pentru cei dragi noua.